Ensalada de Atún y Patata

Name: Ensalada de Atún y Patata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas bebé surtidas; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 3 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 (invierno) eneldo fresco picado; 2 (invierno) perejil de hoja plana fresco picado; 2 dientes de ajo prensados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de judías verdes pequeñas frescas; 0 (puede ser o desnatar) pimienta molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 (invierno) cebolla roja finamente picada; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) empaque pimientos rojos asados al fuego refrigerados en aceite, escurridos y picados; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) bonito del norte sólido en agua de manantial, escurrido

Ensalada de Atún y Patata sin gluten, sin lácteos, y pescatariano guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 301 calorías, 19g de proteína, y 8g de grasa. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de papas, mostaza dijon, frijoles pequeños y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún y Patata, Ensalada de Patata, Atún y Huevo ( Dieta Maravillosa de 21 Días: Día 2 ), y Ensalada de Atún y Patata a Lan Española.

Instrucciones

Lleve las papas y el agua a hervir; cocine durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Agregue los frijoles y los huevos; cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Huevo

Drenar.

Cortar las patatas por la mitad longitudinalmente y dejar enfriar durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Pele los huevos con agua corriente fría y córtelos en gajos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Huevo

Mezcle suavemente los pimientos rojos asados, los siguientes 3 ingredientes, las papas y los frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Pimientos Rojos Asados

Patata

Frijol

Mezcle el ajo y los siguientes 6 ingredientes; mezcle suavemente con la mezcla de papas. Colocar en un plato para servir con atún y huevos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Patata

Huevo

Atún

Equipo que necesitarás

Batir

Equipo

Batir

Ingredientes

Porciones:

907Nueces del tipo que quieras (picadas)

patatas bebé surtidas 11 libra de calabacín,

Mostaza de Dijon 3grande

corteza de pastel de migas (Keebler)2(invierno)

eneldo fresco picado 2(invierno)

perejil de hoja plana fresco picado 2

dientes de ajo prensados 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de judías verdes pequeñas frescas 0(puede ser o desnatar)

pimienta molida 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de limón fresco 2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)3(invierno)

cebolla roja finamente picada 198Nueces del tipo que quieras (picadas)

empaque pimientos rojos asados al fuego refrigerados en aceite, escurridos y picados 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)283Nueces del tipo que quieras (picadas)

bonito del norte sólido en agua de manantial, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine con una calificación de 5 estrellas de 5 parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.