Ensalada de atún y frijoles

Name: Ensalada de atún y frijoles
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 90 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles cannellini enlatados escurridos; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 110 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes congeladas al estilo francés; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano rallado; 1 cebolla morada, picada; 2 camarones y venas sal y pimienta al gusto

La ensalada de atún y frijoles se prepara en aproximadamente 2 horas y 5 minutos de principio a fin. Esta guarnición tiene 257 calorías , 23 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 2 personas. Por $1.32 por porción , esta receta cubre el 20 % de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de jugo de limón, sal y pimienta, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es presentada por Allrecipes. Es una buena opción si sigue una dieta sin gluten y pescetariana . En general, esta receta obtiene una increíble puntuación Spoonacular del 86 % . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la ensalada de atún ahi sellado , la ensalada de atún mediterránea y la ensalada de atún sureña .

Instrucciones

En un tazón grande, mezcle las judías verdes, el atún, los frijoles cannellini, la cebolla picada, el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo y el queso. Sazone al gusto con sal y pimienta negra. Tape y refrigere durante aproximadamente 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar