Ensalada de Atún Increíblemente Buena y Saludable

Ensalada de Atún Increíblemente Buena y Saludable
Ensalada de Atún increíblemente Buena y Saludable es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 5g de grasa y un total de 208 calorías. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Esta receta es del agrado de 367 gastrónomos y cocineros. Dirígete a la tienda y compra manzanas, arándanos, sal marina y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar los arándanos secos, puede seguir este plato principal con el Galletas de Desayuno como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es excepcional. Tratar Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt, El Atún Ridículamente Bueno de Índigo (¡Ensalada!), y Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el atún, los arándanos, la manzana, la mayonesa, la cebolla verde, la sal marina y la pimienta negra en un tazón; refrigere 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
ArándanosArándanos
Cebollas VerdesCebollas Verdes
MayonesaMayonesa
Sal MarinaSal Marina
ManzanaManzana
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Ponga 2 tazas de espinacas en cada uno de los 2 platos. Cubra las espinacas con aproximadamente la mitad de la ensalada de atún.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AtúnAtún

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones2
Puntuación de Salud34
Revista