Ensalada De Arroz Y Verduras Mixtas Con Dátiles, Anacardos Y Garbanzos

Name: Ensalada De Arroz Y Verduras Mixtas Con Dátiles, Anacardos Y Garbanzos
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Copos de arroz integral Trader Joes o arroz salvaje; 2 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 2 grande costillas de apio (o 3 corazones de apio más pequeños), picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos (usamos aproximadamente 3/4 de una lata de 14 onzas), escurridos y enjuagados; 8 dátiles secos, sin hueso y picados; 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) verduras mixtas o de bebé (aproximadamente 6 puñados grandes), lavadas y secas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos asados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe La Ensalada De Arroz Y Verduras Mixtas Con Dátiles, Anacardos Y Garbanzos. Una porción contiene 520 calorías, 11g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes verduras para bebés, aceite de oliva, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Ensalada de Pavo con Verduras Mixtas con Fresas, Kiwi y Anacardos en Aderezo con Miel y Sésamo, Arroz Con Leche Con Anacardos Y Dátiles, y Ensalada de Caqui con Dátiles, Anacardos y Miel.