Ensalada de Apio, Pera y Avellanas

Ensalada de Apio, Pera y Avellanas
La ensalada de apio, Pera y avellana podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 169 calorías, 2g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra costillas de apio, sal kosher, aceite de avellana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada De Escarola Belga, Raíz De Apio Y Pera Con Vinagreta De Avellana, Ensalada de Apio, Queso Azul y Avellanas, y Ensalada De Raíz De Apio Y Manzana Con Vinagreta De Avellana para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unte las avellanas en un plato para pastel y tueste durante unos 8 minutos, hasta que estén ligeramente doradas y fragantes.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
ExtenderExtender
TostadaTostada
3
Deje enfriar, luego transfiéralas a un paño de cocina y frótelas para quitar la piel. Picar las avellanas en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
4
En un tazón grande, bate el vinagre de sidra con la mostaza y la sal. Gradualmente el aceite de avellana.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Sidra De ManzanaVinagre De Sidra De Manzana
Aceite De AvellanaAceite De Avellana
MostazaMostaza
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue el apio, la pera asiática, el eneldo y las avellanas y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pera AsiáticaPera Asiática
AvellanasAvellanas
ApioApio
EneldoEneldo
6
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista