Ensalada de Apio, Pera y Avellanas
La ensalada de apio, Pera y avellana podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 169 calorías, 2g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra costillas de apio, sal kosher, aceite de avellana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada De Escarola Belga, Raíz De Apio Y Pera Con Vinagreta De Avellana, Ensalada de Apio, Queso Azul y Avellanas, y Ensalada De Raíz De Apio Y Manzana Con Vinagreta De Avellana para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 35
Unte las avellanas en un plato para pastel y tueste durante unos 8 minutos, hasta que estén ligeramente doradas y fragantes.
Deje enfriar, luego transfiéralas a un paño de cocina y frótelas para quitar la piel. Picar las avellanas en trozos grandes.
En un tazón grande, bate el vinagre de sidra con la mostaza y la sal. Gradualmente el aceite de avellana.
Agregue el apio, la pera asiática, el eneldo y las avellanas y mezcle para cubrir.