Ensalada de Algas Sésamo

Name: Ensalada de Algas Sésamo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 14 Nueces del tipo que quieras (picadas) cup dulse * (acerca de; 3 grande dientes de ajo, cortados en rodajas finas transversales; 2 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 2 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 (invierno) aceite de sésamo tostado, dividido; 2 (invierno) agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas onza wakame*, cortada en 1 pulgada. piezas si están en trozos grandes (aproximadamente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arame * (aproximadamente 1/2 oz.; o use más dulse)

La ensalada de algas marinas de sésamo podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 103 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra arame, semillas de sésamo, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan estupenda. Similar recetas Ensalada de Algas Sésamo, Paillards de Pollo con Costra de Sésamo con Ensalada de Algas Marinas, y Algas Sésamo.

Instrucciones

Busque entre las algas en busca de guijarros pequeños o restos y deséchelos. Remoje el wakame y el arame en tazones separados con agua fría para cubrir generosamente hasta que estén tiernos, de 5 a 12 minutos para el wakame y de 9 a 10 minutos para el arame.

Ingredientes que necesitarás

Wakame

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Escurrir bien. Corta a Dulse en 2 pulgadas.- piezas largas; no remojes.

Ingredientes que necesitarás

Dulse

Tueste las semillas de sésamo en una sartén grande a fuego medio, revolviendo a menudo, hasta que estén doradas, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Tostada

Equipo que necesitarás

Sartén

Verter en un bol.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agrega 1 cucharada. engrasa la sartén con el ajo y la cebolla; saltea a fuego medio hasta que se ablande, 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego.

Agregue las algas marinas, 1 cucharada restante. aceite y salsa de soja. Mezcle suavemente para cubrir bien y deje reposar hasta que el azúcar dulse se ablande, 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja