Ensalada de Achicoria y Nueces a la Plancha

Ensalada de Achicoria y Nueces a la Plancha
Si tienes alrededor 20 minutos para pasar en la cocina, la Achicoria a la parrilla y la Ensalada de Nueces pueden ser increíbles sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 21g de grasa, y un total de 262 calorías. Esta receta sirve para 5 personas. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 92 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como un hor d'oeuvre bastante barato. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta de Foodnetwork requiere sal, vinagre de vino blanco, sal y pimienta, y naranjas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 96%, lo cual es increíble. Prueba Ensalada de Achicoria y Nueces a la Plancha, Ensalada de Puerros y Achicoria a la Plancha con Vinagreta de Cítricos y Nueces, y Achicoria a la Plancha con Salsa Cremosa de Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el aderezo: En un tazón pequeño, mezcle el vinagre, el aceite de oliva, la ralladura de naranja, la miel, la sal y la pimienta. Ponga a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
PimientaPimienta
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Para la ensalada: rocíe la rejilla de la parrilla con aerosol para cocinar antiadherente y no inflamable. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Asa la achicoria hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos por lado. Enfriar completamente.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Pica la achicoria asada en trozos pequeños. En un tazón mediano, combine la achicoria picada, las secciones de naranja y las nueces.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
AchicoriaAchicoria
NuezNuez
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agrega el aderezo y revuelve suavemente para cubrirlo.
6
Agregue sal y pimienta, al gusto, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Servir a temperatura ambiente.

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son excelentes opciones para ensaladas. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas herbáceas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena opción para aderezos cremosos para ensaladas. Un vino que puedes probar es Cycles Gladiator Chardonnay. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 13 dólares.
Ciclos Gladiator Chardonnay
Ciclos Gladiator Chardonnay
Los aromáticos realmente saltan del vaso. Papaya, melocotones y piña en nariz con solo un toque de roble tostado. Nectarinas y otras frutas de hueso en el antepalado. Sabores maduros y redondos de jugo de durazno y piña. Una acidez suave y una textura exuberante envuelven la lengua hacia la parte posterior del paladar.Combina con sabores ricos y cremosos, como vieiras en una beurre blanc de naranja. También alfredo de pollo, fettuccine de mariscos o cualquier pasta cubierta con salsa de crema.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones5
Puntuación de Salud68
Revista