Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la ensalada de pavo chino. Una porción contiene 600 calorías, 60g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $5.29 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, aceite vegetal, media pechuga de pavo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jarabe de arce, puede seguir este plato principal con el Budín de Desayuno de Chía con Vainilla y Almendras como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta es típica de la cocina china. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada China de Pasta de Pavo, Envolturas chinas de Pavo a la Barbacoa, y Pavo chino en Jade para recetas similares.
Instrucciones
1
Para el pavo: En una cacerola de 4 o 5 cuartos, combine el caldo de pollo, la salsa de soja, el jugo de naranja, el ajo y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Zumo De Naranja
Salsa De Soja
Ajo
Jengibre
Pavo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue el pavo, con la pechuga hacia abajo, y hierva la mezcla a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a fuego lento, cubra la sartén y cocine hasta que un termómetro para carne insertado en la parte más gruesa de la mama registre 165 grados F, de 45 a 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Carne
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Sartén
3
Deja enfriar el pavo durante 20 minutos. Usando 2 tenedores, tritura la carne en trozos de 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
Carne
4
Para los wontons: En una cacerola mediana y pesada, calienta el aceite vegetal a fuego medio hasta que un termómetro para freír registre 375 grados F. (Si no tienes un termómetro, un cubo de pan debería dorarse en aproximadamente 4 minutos.)
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal
Pan
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Sartén Para Salsa
5
Añadir los wontons y freír hasta que estén dorados, de 30 a 45 segundos.
6
Escurrir sobre toallas de papel. Reservar.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
7
Para el aderezo: En un tazón mediano, mezcle el aceite de semilla de uva, la salsa de soja, el vinagre, el jarabe de arce, el jugo de naranja, las semillas de sésamo, 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/2 cucharadita de pimienta hasta que esté suave. Sazone con sal y pimienta adicionales, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Semilla De Uva
Zumo De Naranja
Semillas De Sésamo
Jarabe De Arce
Salsa De Soja
Vinagre
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
8
Para la ensalada: En una ensaladera grande, mezcle las almendras, la lechuga romana, la lechuga iceberg, la col de Napa, las cebolletas y el pimiento.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg
Repollo Napa
Pimiento
Cebollas Verdes
Almendra
Lechuga
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Agregue el aderezo y el pavo rallado y mezcle hasta que esté cubierto.
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