Enchiladas de Espinacas y Queso
La receta de Enchiladas de Queso y Espinacas está lista en aproximadamente 55 minutos y sin duda es un excelente gluten opción para los amantes de la comida mexicana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 10g de grasa y un total de 203 calorías. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 10. Funciona bien como plato principal. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra un cartón de queso ricotta, maíz, queso mozzarella parcialmente descremado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 76%. Esta puntuación es buena. Tratar Enchiladas de Espinacas y Queso, Enchiladas de Espinacas y Queso-5 Puntos, y Enchiladas de Espinacas y Frijoles Pintos con Queso Cotija para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, combine la ricota, la espinaca, el maíz, 1 taza de mozzarella y el sustituto de huevo. Vierta aproximadamente 1/2 taza en cada tortilla; enrolle bien.
Ingredientes que necesitarás![Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida]()
Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida![¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?]()
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?![1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir]()
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir![1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente]()
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente![Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo]()
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo![Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado]()
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado![Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales]()
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesEquipo que necesitarás![Caramelos De Peachie-o]()
Caramelos De Peachie-o
Caramelos De Peachie-o2
Coloque, con la costura hacia abajo, en 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás![1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada]()
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1/3 Taza De Salsa De Pavo, CalentadaEquipo que necesitarás![6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina]()
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina3
En un tazón pequeño, combine los tomates, la salsa de tomate y la albahaca; vierta sobre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás![Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)]()
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)![1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir]()
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir![Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada]()
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada![1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños]()
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Cebolla Morada, En Cubitos PequeñosEquipo que necesitarás![Caramelos De Peachie-o]()
Caramelos De Peachie-o
Caramelos De Peachie-o
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
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Ingredientes
227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![lata de salsa de tomate]()
lata de salsa de tomate397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![lata de tomates italianos en cubitos, sin escurrir]()
lata de tomates italianos en cubitos, sin escurrir11 libra de calabacín,![Agua caliente (100°F)]()
Agua caliente (100°F)591 libra de Mafaldi fresco si es posible![tazas de crema agria reducida en grasa, dividida]()
tazas de crema agria reducida en grasa, dividida4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![maíz congelado, descongelado y escurrido]()
maíz congelado, descongelado y escurrido283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas]()
paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas591 libra de Mafaldi fresco si es posible![queso parmesano rallado]()
queso parmesano rallado227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![tazas de queso mozzarella parcialmente descremado rallado, dividido]()
tazas de queso mozzarella parcialmente descremado rallado, dividido425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO![caja de queso ricotta reducido en grasa]()
caja de queso ricotta reducido en grasa
lata de salsa de tomate397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
lata de tomates italianos en cubitos, sin escurrir11 libra de calabacín,
Agua caliente (100°F)591 libra de Mafaldi fresco si es posible
tazas de crema agria reducida en grasa, dividida4731 libra de Mafaldi fresco si es posible
maíz congelado, descongelado y escurrido283Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas591 libra de Mafaldi fresco si es posible
queso parmesano rallado227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
tazas de queso mozzarella parcialmente descremado rallado, dividido425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO
caja de queso ricotta reducido en grasaDificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones10
Puntuación de Salud36
DietasSin Gluten
Tipos de PlatoGuarniciones
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