Empanadas de Verduras Instantáneas

Name: Empanadas de Verduras Instantáneas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 patatas para hornear, peladas y cortadas en cubos; 0 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) masa de rollo de media luna refrigerada; 1 (puede ser o desnatar) 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 chiles verdes frescos; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes descongelados; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Las empanadas de verduras instantáneas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 13g de grasa y un total de 244 calorías. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra papas para hornear, sal, chiles y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 23%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Empanadas de tofu y verduras, Empanadas de Verduras Jamaicanas, y Empanadas de Verduras Soleadas.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue las papas y cocine hasta que estén tiernas pero firmes, unos 15 minutos; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Patata

En una cacerola mediana a fuego medio-bajo, caliente el aceite y agregue las semillas de comino. A medida que empiecen a escupir, agregue la cúrcuma y el cilantro, luego las papas, los guisantes y los chiles verdes. Agregue la sal y el chile en polvo; cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos. Agregue el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde