El Ragú Serio de la Cocina de la Casa del Canal

El Ragú Serio de la Cocina de la Casa del Canal
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Ragú serio de Canal House Cooking. Una porción contiene 1920 calorías, 124g de proteína, y 140 g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $9.45 por porción, esta receta cubiertas 61% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. De la cabeza a la tienda y recoger un puñado de hojas de perejil, aceite de oliva, tomates enlatados, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Palitos de Pescado de Canal House Cooking, Lentejas de la Casa del Canal, y Lentejas de la Casa del Canal.

Instrucciones

1
Devuelve la carne dorada a la olla.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue los tomates triturados y la salsa de tomate junto con 2 tazas de agua. Lleve a fuego lento, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento el trapo durante aproximadamente 3 horas. Revuelva de vez en cuando y agregue más agua si parece que se está espesando demasiado.
Ingredientes que necesitarás
Tomates TrituradosTomates Triturados
Salsa De TomateSalsa De Tomate
AguaAgua
3
Retire todos los trozos grandes de carne de la olla a una tabla de cortar grande. Deseche todos los huesos y el cartílago y cualquier carne que no le guste el aspecto. Picar finamente la carne restante y devolverla a la olla.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
OllaOlla
4
Ponga la olla en la estufa a fuego lento y apenas cocine a fuego lento el trapo durante otras 2 horas. Continúa agregando agua si la salsa se vuelve demasiado espesa. Justo antes de servir, agregue el perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
OllaOlla
5
Sirva sobre la pasta con parmesano-reggiano rallado, si lo desea.Relacionado: Reseña de libros: Canal House Cooking, volúmenes I y II (Imagen: Canal House Cooking)Show Nutritionlow-carblow-sodiumsugar-consciouspaleodairy-freegluten-freewheat-freeegg-freepeanut-freetree-nut-freesoy-freefish-freeshellfish-free
Ingredientes que necesitarás
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6
Por servicio, basado en 24 servicios.(% del valor diario)Calories366Fat30.7 g(47.2%)Saturated12.3 g(61.6%)Trans0.1 gCarbs1.2 g(0.4%)Fiber0.2 g(0.7%)Sugars0.5 gProtein17.7 g(35.3%)Cholesterol86.2 mg(28.7%)Sodium75.2 mg(3.1%)
DificultadExperto
Listo en5 hrs., 18 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
Revista