El Pollo Favorito de Vicki con Uvas, Cuscús y Espárragos Asados
El pollo favorito de Vicki con Uvas, Cuscús y Espárragos Asados podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 1192 calorías, 71g de proteína, y 55g de grasa cada. Para $7.22 por porción, esta receta cubiertas 48% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Pascua evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Diríjase a la tienda y recoja vino, harina, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Cerdo Asado de 30 Minutos con Uvas y Cuscús, Ensalada de Cuscús Israelí con Espárragos Asados, Alcachofas y Espinacas, y Pollo Asado y Uvas.
Instrucciones
1
Calienta el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Corta los extremos duros de los espárragos y guárdalos para la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Sopa
3
Coloque los espárragos en un tazón grande y mezcle con aproximadamente 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 2 cucharadas de hojas de tomillo picadas y sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra
Sal Y Pimienta
Tomillo
Espárragos
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Extienda los espárragos en una bandeja para galletas y ase de 10 a 12 minutos hasta que los espárragos estén tiernos y crujientes en las puntas.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Caliente una sartén grande a fuego medio a medio alto; agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén y 2 cucharadas de mantequilla a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Colocar la harina en un plato poco profundo. Sazone el pollo con sal y pimienta, luego arrastre las tiras en harina y agréguelo a la sartén. Cocine el pollo de 7 a 8 minutos hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
Rebanadas De Pollo
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue el vino y raspe los trozos dorados a medida que el vino se cuece y burbujea, 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Vino
8
Agregue 1/2 taza de caldo a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Mezclar la crema y la mostaza y añadir al caldo.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Crema
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
10
Agregue las uvas a la sartén y gire el pollo y las uvas para cubrir y combinar con la salsa. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Uva
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Ponga a hervir las 2 tazas restantes de caldo de pollo y la cucharada restante de tomillo fresco en una olla pequeña.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Tomillo Fresco
Equipo que necesitarás
Olla
12
Añadir el cuscús. Coloque una tapa hermética en la olla y retírela del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
Equipo que necesitarás
Olla
13
Deja reposar 5 minutos, luego espolvorea con un tenedor.
14
Servir las porciones y las uvas sobre el cuscús junto con los espárragos.