Cuadrados de Mijo Inflados

Name: Cuadrados de Mijo Inflados
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frutas mixtas secas picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla de maní natural; 828 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cereales inflados de mijo; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, 6 onzas de chocolate sin azúcar de alta calidad, picado en trozos grandes

Los cuadrados de mijo inflados pueden ser solo la horadada que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 111 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Esta receta de Allrecipes tiene 10 abanicos. Si tienes sal, miel, mantequilla de maní natural y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Con una espátula puntuación de 22%, este plato es bastante malo. Tratar Granola de Mijo Inflado, Galletas de Mijo Infladas de Arándano y Chocolate, y Parfait de Yogur Banoffee con Racimos de Mijo Inflados para recetas similares.

Instrucciones

Engrase una sartén de 8x8 pulgadas.

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Combine la mantequilla de maní, la miel y la sal en una cacerola grande; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

(como La Barra Crunch)

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Añadir el extracto de vainilla.

Ingredientes que necesitarás

6 Onzas De Chocolate Sin Azúcar De Alta Calidad, Picado En Trozos Grandes

Retirar del fuego e incorporar el mijo y las frutas secas. Presione la mezcla en la sartén preparada. Refrigere hasta que se enfríe, aproximadamente 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Frutos Secos