Cuadrados de Alcachofa

Cuadrados de Alcachofa
Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba los cuadrados de alcachofa. Una porción contiene 47 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 36 y cuesta 22 centavos por porción. Si tienes orégano, cebolla, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Un par de personas hicieron esta receta, y 25 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cuadrados de Alcachofa, Cuadrados de Alcachofa al Horno, y Cuadrados de Alcachofa de Mignon para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F. Frote una fuente para hornear de 7×11 pulgadas (usé una cazuela de Pyrex) con mantequilla o aerosol con la cocción spray.In una sartén antiadherente grande, combine las cebollas, el ajo y un poco de la marinada de las alcachofas, podría usar un par de cucharaditas de aceite, pero encontré que las alcachofas ya tenían suficiente aceite.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AlcachofaAlcachofa
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
MantequillaMantequilla
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Saltee las cebollas, el ajo y las alcachofas picadas durante unos 5 minutos o hasta que las cebollas estén suaves y ligeramente doradas
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AjoAjo
CebollaCebolla
3
En un tazón, bate los huevos con un tenedor. Agregue las migas, la sal, el orégano, el Tabasco (o Tapatio), la sal y la pimienta negra, luego agregue la mezcla de queso, perejil, alcachofa y cebolla y ajo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlcachofaAlcachofa
OréganoOrégano
PerejilPerejil
Salsa TabascoSalsa Tabasco
QuesoQueso
AjoAjo
CebollaCebolla
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
BatirBatir
4
Hornear durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Dejar enfriar y, a continuación, enfriar durante unas horas o hasta que esté muy frío.Antes de servir, corte en cuadritos pequeños (aproximadamente 3
6
y coloca los cuadrados en una bandeja para hornear forrada de aluminio.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Caliente a 400 grados F. durante unos 5 minutos o hasta que esté caliente.
8
Servir en mini forros de cupcakes.
Ingredientes que necesitarás
MagdalenasMagdalenas
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones36
Puntuación de Salud1
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