Crisis del Caribe

Crisis del Caribe
La receta Caribbean Crunch está lista en unos 20 minutos y es sin duda una espectacular vegetariano opción para los amantes de la comida centroamericana. Este hor d'oeuvre tiene 144 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 20. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de palomitas de maíz, pasas, cacahuetes y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es traído a usted por Betty Crocker. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 29% que no es tan impresionante. Tratar Crisis del Caribe, Crunch-crunch: Una semana de ensaladas de primavera en frascos, y Macarrones Cap'n Crunch con Relleno de Masa para Galletas Cap'n Crunch para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 300 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén de 15x10x1 pulgadas sin engrasar, mezcle cereales, cacahuetes, pasas y chips de plátano. En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente la mantequilla y la miel a fuego lento hasta que la mantequilla se derrita. Agregue la canela y la sal; vierta sobre la mezcla de cereales, mezclando hasta que se cubra uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Chips De PlátanoChips De Plátano
CanelaCanela
CacahuetesCacahuetes
PasasPasas
MantequillaMantequilla
CerealesCereales
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
3
Hornee sin tapar durante 10 minutos, revolviendo una vez. Agregue las palomitas de maíz y el coco.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
Palomitas De MaízPalomitas De Maíz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Espolvoree con sal adicional si lo desea. Conservar en un recipiente hermético.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud2
Revista