Crepes de Setas y Rúcula

Crepes de Setas y Rúcula
Los crepes de champiñones y rúcula podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 269 calorías, 12g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra rúcula, crepes d, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 39%, este plato es bastante malo. Tratar Crepes de Setas, Crepes de Setas, y Crepes de Setas Chasseur para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas cubierta a fuego alto, revuelva con frecuencia los champiñones y la mantequilla hasta que los champiñones estén jugosos, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Destapa y revuelve con frecuencia hasta que el líquido se evapore y los champiñones estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
3
Revuelva la rúcula picada con los champiñones hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
RúculaRúcula
4
Retirar del fuego.
5
Revuelva el queso boursin para ablandarlo. Vierta 1/8 del queso en un cuarto de sección de cada crepe. Aplasta el queso ligeramente (las crepes se rompen fácilmente). Coloque 1/8 de la mezcla de champiñones sobre el queso en cada crepe y espolvoree los champiñones por igual con el parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Queso BoursinQueso Boursin
SetaSeta
ParmesanoParmesano
QuesoQueso
CrepesCrepes
6
Dobla las crepes por la mitad sobre el relleno, luego por la mitad de nuevo para formar un triángulo. Coloque triángulos, con el lado de 3 capas hacia abajo, ligeramente separados en 2 sartenes antiadherentes o ligeramente engrasados de 10 por 15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
CrepesCrepes
7
Hornee en un horno de 400 hasta que el relleno esté caliente en el centro y los bordes de las galletas estén crujientes, aproximadamente 6 minutos; cambie las posiciones de la sartén después de 3 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
8
Transfiera los crpes a los platos.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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