Crema de Coliflor

Crema de Coliflor
Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Crema de Coliflor. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.84 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 10g de grasa y un total de 223 calorías. Es perfecto para Otoño. Ve a la tienda y compra crema espesa, mantequilla, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Crema de Coliflor, Crema de Coliflor, y Crema de Coliflor I para recetas similares.

Instrucciones

1
1 Recorte el extremo de la raíz y las hojas duras y verdes de los puerros.2 Cuartos del puerro a lo largo, dejándolo unido en el extremo de la raíz, y lávelo bien con agua corriente, separando las hojas para eliminar toda la suciedad.3 Corta el puerro en rodajas finas.4
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
PuerrosPuerros
2
Mezcle el puerro y la mantequilla en una olla para sopa.5 Tapa y calienta lentamente a fuego medio, revolviendo ocasionalmente para que no se pegue.6 Cocine diez minutos, luego agregue la chalota.7 Continúe cocinando, tapado, revolviendo ocasionalmente hasta que el puerro esté muy suave, unos 10 minutos más.8 Aumenta el fuego a medio-alto y agrega el vino.9 Cocina, revolviendo, hasta que el vino se haya reducido a la mitad aproximadamente.10
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
PuerrosPuerros
SopaSopa
VinoVino
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue la coliflor y la patata, revolviendo hasta que se cubra con la mezcla de puerros.11
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
PatataPatata
PuerrosPuerros
4
Agregue el caldo de pollo y el agua, cubra y hierva, aproximadamente 5 minutos, y la coliflor debe triturarse con una cuchara.12
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
ColiflorColiflor
AguaAgua
5
Quitar la mitad de la sopa a una licuadora.13
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
6
Agregue la mitad de mostaza y crema agria, pulse para moler, luego aumente para hacer puré.14
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
MostazaMostaza
7
Retirar para limpiar la cacerola y repetir el proceso en la licuadora con el resto de la mezcla de coliflor, mostaza y crema agria.15 Vuelve a hervir a fuego lento not no dejes que hierva o la crema agria se cuajará-- y sazona al gusto con sal y mostaza adicional.16 Servir en tazones y rallar la nuez moscada fresca por encima.
Ingredientes que necesitarás
Nuez Moscada FrescaNuez Moscada Fresca
ColiflorColiflor
Crema AgriaCrema Agria
MostazaMostaza
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BlenderBlender
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista