Costillas Provenzales con Aceitunas y Hierbas es un sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 45g de proteína, 113 g de grasa y un total de 1411 calorías. Para $6.52 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. De la cabeza a la tienda y recoger polenta, cebollas, tomates enlatados, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la polenta, puede seguir este plato principal con el Galletas de Polenta de Limón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Come Por Ocho Dólares: Costillas Cortas Provenzales, Ensalada de Garbanzos con Hierbas Provenzales y Aceitunas, y Costillas Cortas No Tan Cortas Estofadas con Estofado de Maíz de un Nuevo Giro en el Sur.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 350 ° F con rejilla en el tercio inferior.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Mezcle la harina con 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/2 cucharadita de pimienta en un tazón. Seque las costillas con palmaditas y mézclelas ligeramente en la mezcla de harina, eliminando el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Harina Para Todo Uso
Costilla
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Caliente 2 cucharadas de aceite en una olla grande de 6 a 8 cuartos de galón a fuego medio-alto hasta que brille. Costillas doradas en 3 lotes, aproximadamente 8 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
Costilla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
4
Transfiera como dorado a un plato. Deseche la grasa de la olla.
Equipo que necesitarás
Olla
5
Cocine las cebollas, las zanahorias y el apio en las 2 cucharadas restantes de aceite con 1/2 cucharadita de sal a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden y comiencen a dorarse, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Apio
Cebolla
Sal
Aceite De Cocina
6
Agregue el ajo y las hierbas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el ajo esté suave y fragante, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Hierbas
7
Agregue el vino y hierva hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 8 minutos, luego agregue el caldo, los tomates con jugo y el vinagre y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Tomates En Jugo
Vinagre
Caldo
Vino
8
Devuelve las costillas a la olla. Cubra con la tapa, luego colóquela en el horno y cocine hasta que las costillas estén tiernas para el tenedor, de 3 a 3 1/4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Costilla
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
9
Transfiera las costillas con una cuchara ranurada a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Costilla
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Tazón
10
Deje reposar brevemente el líquido de cocción y, a continuación, extraiga la grasa de la parte superior. Agregue las aceitunas. Ajuste el condimento al gusto, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Oliva
11
Devolver la carne a la olla. Ralle la ralladura de naranja por encima justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Naranja
Carne
Equipo que necesitarás
Olla
1
* Las costillas cortas se pueden estofar hasta 3 días antes. Una vez estofado, llevar a temperatura ambiente, destapado, luego mantener frío, cubierto.•En lugar de una olla grande y pesada, puede usar una sartén pesada de 12 pulgadas para dorar las costillas cortas y cocinar las verduras, transfiriéndolas como doradas a una sartén pequeña no reactiva para asar. Desglasar la sartén con el vino, luego verterla en la sartén para asar con los ingredientes restantes. Cubra la sartén firmemente con papel de aluminio resistente (o una doble capa de papel de aluminio normal), luego hierva el líquido a fuego lento, antes de transferir la sartén al horno.
Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para Costillas cortas de Ternera. La carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los cortes más magros de carne de res van bien con tintos de cuerpo ligero o medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los cortes más gordos pueden manejar un tinto audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar el Merlot de níquel y Níquel Harris Vineyard. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 40 dólares por botella.