Cordero Griego sobre Berenjena Asada
Cordero griego sobre Berenjena asada podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 317 calorías, 19g de proteína, y 18g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes sal, cebolla, tomates pequeños cortados y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 42%, lo cual es bastante bueno. Tratar Salsa de berenjena asada Con Yogur Griego, Cordero Asado Griego, y Cordero Asado Griego para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Corte las berenjenas en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Coloque 18 rebanadas en una bandeja para hornear grande recubierta con aerosol para cocinar. Cubra ligeramente la berenjena con aerosol para cocinar.
Corte las rodajas de berenjena restantes en cubos de 1/2 pulgada.
Hornee las rodajas de berenjena a 350 por 33 minutos o hasta que estén ligeramente doradas, volteándolas una vez.
Mientras hornea la berenjena, caliente una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue la berenjena en cubos y saltee durante 7 minutos o hasta que esté tierna y ligeramente dorada.
Retire la berenjena de la sartén; reserve.
Agregue el cordero, la cebolla y el ajo a la sartén; cocine durante 8 minutos o hasta que el cordero esté dorado, revolviendo para que el cordero se desmenuce.
Escurrir la mezcla; volver a la sartén.
Agregue la canela y los siguientes 3 ingredientes; cocine 1 minuto.
Agregue los tomates y la berenjena en cubos; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Agrega la menta. Vierta la salsa sobre las rodajas de berenjena asadas. Cubra uniformemente con queso.