Cordero Griego sobre Berenjena Asada

Cordero Griego sobre Berenjena Asada
Cordero griego sobre Berenjena asada podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 317 calorías, 19g de proteína, y 18g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes sal, cebolla, tomates pequeños cortados y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 42%, lo cual es bastante bueno. Tratar Salsa de berenjena asada Con Yogur Griego, Cordero Asado Griego, y Cordero Asado Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte las berenjenas en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
3
Coloque 18 rebanadas en una bandeja para hornear grande recubierta con aerosol para cocinar. Cubra ligeramente la berenjena con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Corte las rodajas de berenjena restantes en cubos de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
5
Hornee las rodajas de berenjena a 350 por 33 minutos o hasta que estén ligeramente doradas, volteándolas una vez.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Mientras hornea la berenjena, caliente una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la berenjena en cubos y saltee durante 7 minutos o hasta que esté tierna y ligeramente dorada.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
8
Retire la berenjena de la sartén; reserve.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el cordero, la cebolla y el ajo a la sartén; cocine durante 8 minutos o hasta que el cordero esté dorado, revolviendo para que el cordero se desmenuce.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Escurrir la mezcla; volver a la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue la canela y los siguientes 3 ingredientes; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
12
Agregue los tomates y la berenjena en cubos; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Agrega la menta. Vierta la salsa sobre las rodajas de berenjena asadas. Cubra uniformemente con queso.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
QuesoQueso
SalsaSalsa
MentaMenta

Vino recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko y Moschofilero son mis mejores selecciones para griego. Si te apetece ir griego con tu comida griega, assyrtiko y moschofilero son vinos blancos encantadores para maridar con pollo, mariscos, etc. Agiorgitiko es un rojo con cuerpo adecuado para carnes asadas y cordero. Uno de los vinos que puedes probar es Skouras Saint George Agiorgitiko. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.
Skouras San Jorge Agiorgitiko
Skouras San Jorge Agiorgitiko
Frambuesa madura y ciruela damson se mezclan en el paladar con toques de vainilla y nuez moscada.Este deleitador para el público es una gran combinación para el cerdo asado. Por favor, servir con un poco de frío.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
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