Cordero de Nita, Judías Verdes y Tomates

Cordero de Nita, Judías Verdes y Tomates
El cordero de Nita, las Judías Verdes y los Tomates es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 244 calorías, 27g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano aceite de oliva, hojas de menta, agua y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es tremendo. Tratar Mangos de Cordero Con Frijoles Blancos y Tomates Secados al Sol, Judías verdes con Tomates, y Judías Verdes y Tomates para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el cordero y la cebolla y cocine hasta que la carne esté dorada; agregue los frijoles y cocine por unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CebollaCebolla
CorderoCordero
CarneCarne
3
Agregue la salsa de tomate, el agua, la sal, la pimienta y la menta. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora o hasta que estén cocidos y los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
PimientaPimienta
FrijolFrijol
AguaAgua
MentaMenta
SalSal

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud54
Revista