Coles de Bruselas Ralladas con Tocino y Avellanas

Coles de Bruselas Ralladas con Tocino y Avellanas
Las coles de Bruselas ralladas con Tocino y avellanas podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 54 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 12 y cuesta 58 centavos por porción. Si tienes avellanas, caldo de pollo con menos sodio, coles de bruselas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bastante bueno. Tratar Coles de Bruselas con Tocino y Avellanas, Coles de Bruselas asadas con avellanas y tocino, y Coles de Bruselas con Tocino Ahumado de Madera de Manzana y Avellanas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el tocino en un horno holandés grande a fuego medio-alto durante 4 minutos o hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire el tocino de la sartén, reservando 1 1/2 cucharaditas de goteo en la sartén; reserve el tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el caldo de pollo a la sartén; cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las coles de Bruselas en rodajas; cocine durante 4 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
5
Espolvoree con sal y pimienta negra molida, mezclando suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
SalSal
6
Espolvorear uniformemente con tocino y avellanas.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
TocinoTocino
7
Servir inmediatamente.
8
Consejo rápido: Use el accesorio de cuchilla de corte delgada de un procesador de alimentos para preparar las coles de Bruselas.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud39
Revista