Coles de Bruselas con Ajo y Tocino Crujiente

Coles de Bruselas con Ajo y Tocino Crujiente
Las coles de Bruselas con Ajo y tocino crujiente podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 201 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 279 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Una mezcla de aceite de oliva, pimienta molida, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 80%. Tratar Coles De Bruselas Con Tocino Crujiente, Coles de Bruselas Crujientes de Ajo, y Coles de Bruselas con Tocino Crujiente y Chalotes para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta una ' X ' en el extremo central de cada col de Bruselas. Deja a un lado los brotes.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
2
Coloque el tocino en una sartén grande y cocine a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, por unos 10 minutos; escurrir y enfriar sobre toallas de papel. Derrumbar.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Caliente 1 cucharadita de mantequilla y aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva el ajo hasta que esté dorado, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Agregue las coles de Bruselas; mezcle para cubrir. Agregue el caldo, la sal y la pimienta negra; tape y cocine hasta que las coles de Bruselas estén tiernas, de 12 a 14 minutos.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
5
Escurre el líquido de la sartén.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Mezcle las 2 cucharaditas de mantequilla restantes en la mezcla de coles de Bruselas hasta que se derritan.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
7
Mezclar el tocino y servir.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas1-1/2 Tazas De Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Divididas
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista