Col Slaw

Col Slaw
La ensalada de col rizada podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 110 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Esta receta es del agrado de 216 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra col rizada, zanahoria, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 79%. Recetas similares incluyen Cuenco de Arroz con Repollo de Brócoli y Col Rizada Fácil con Salsa Picante de Maní Tailandés Friday y Viernes Favorito Cinco: Col Rizada, Col Slaw, y Col Slaw.

Instrucciones

1
Coloca la col rizada en una ensaladera. Mezcle con la zanahoria, el jugo de naranja ,el jugo de limón y la sal, y con las manos, frote el ácido en la col rizada.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Jugo De LimónJugo De Limón
ZanahoriaZanahoria
Col RizadaCol Rizada
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deja reposar la col rizada unos minutos mientras golpeas la cebolla. Prepare un tazón grande de agua helada y una cacerola con agua hirviendo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CebollaCebolla
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
3
Coloque la cebolla en rodajas finas en el agua hirviendo durante 15 a 30 segundos, y luego golpéela en el agua fría, deteniendo la cocción inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
4
Escurre el agua y seca las cebollas con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Agregue la cebolla, el tocino, el aceite de oliva, la sal y la pimienta y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TocinoTocino
CebollaCebolla
6
Añadir la mayonesa y mezclar bien la ensalada. Refrigere hasta que esté listo para servir. Se puede hacer con varias horas de anticipación.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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