Col Roja a la Parrilla con Crema de Ajo

Col Roja a la Parrilla con Crema de Ajo
La col roja a la parrilla con crema de Ajo podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 162 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra pimienta, agua, crema batida pesada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 34 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Ensalada de Col Lombarda en Espiral con Vinagreta de Cilantro, Col Roja a la Parrilla con Aderezo de Crema Agria de Lima, y Tacos de Pescado con Chile y Lima a la Parrilla con Repollo de Crema Agria + Mango y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire las hojas externas y corte cada cabeza de col en 6 trozos, dejando la porción central unida para mantener las cuñas juntas.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
2
Coloque las cuñas en un tazón de vidrio grande; agregue 2 cucharadas de agua y cúbralas holgadamente con una envoltura de plástico resistente. Microondas a FUEGO ALTO durante 9 minutos o hasta que estén tiernos. (Para preparar con anticipación: Coloque las rodajas de col en una bandeja de rollos de gelatina y refrigere para que se enfríen rápidamente y detenga el proceso de cocción. Tapar y enfriar hasta 2 días.)
Ingredientes que necesitarás
ColCol
JaleaJalea
AguaAgua
RolloRollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
TazónTazón
SarténSartén
3
Mientras tanto, derrita la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio; agregue 1 cucharadita de ajo y saltee 1 minuto o hasta que el ajo esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Añadir la nata y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego medio-bajo durante 10 minutos o hasta que espese ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
5
Agregar 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. (Para preparar con anticipación: Cubra la crema de ajo y enfríe hasta 2 días; recaliente en el microondas o en una cacerola.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AjoAjo
CremaCrema
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Combine el aceite de oliva y las 2 cucharaditas restantes de ajo picado en un tazón pequeño; unte aceite sobre las rodajas de col.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ColCol
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvoree la col con 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta. Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColCol
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
12 minutos o hasta que estén doradas y ligeramente carbonizadas, volteándolas una vez. Coloque la col en un plato para servir; rocíe cada rodaja con aproximadamente 1 cucharada de crema de ajo.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
AjoAjo
CremaCrema
9
Opción de cocción en interiores: Ase el repollo al vapor en bandejas para hornear sin engrasar a 5 1/2 pulgadas del fuego durante 24 minutos o hasta que esté dorado y ligeramente carbonizado, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
DificultadDificil
Listo en34 min.
Porciones12
Puntuación de Salud5
Revista