Col Rizada Sana y Lasaña de Portobello

Col Rizada Sana y Lasaña de Portobello
La col rizada sana y Lasaña de Portobello podrían ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Una porción contiene 318 calorías, 20g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.67 por porción, tienes un plato principal que sirve 8. Una mezcla de ajo, claras de huevo, champiñones portobello y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 35 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Lasaña Sana, Rollos de Lasaña de Portobello, y Lasaña de Pollo Portobello para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F. Haga puré de los pimientos, el orégano, los tomates, 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y el azúcar en un procesador de alimentos o licuadora hasta que estén suaves y reserve.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
OréganoOrégano
PimientaPimienta
PimientaPimienta
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
HornoHorno
2
Mezcle 1 taza de queso mozzarella con las claras de huevo y el queso ricotta en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Queso RicottaQueso Ricotta
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Calienta el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los champiñones en rodajas y cocine, revolviendo, hasta que hayan liberado su líquido y estén tiernos, aproximadamente 10 minutos. Agregue la col rizada, en lotes, y a medida que se marchite, agregue los copos de pimienta, el ajo y 1/4 de cucharadita de sal y continúe cocinando hasta que la col rizada esté marchita y de color verde brillante, durante 5 minutos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AjoAjo
PimientaPimienta
Col RizadaCol Rizada
SalSal
5
Rocíe una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con aerosol antiadherente para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Propagación 3/4 de taza de la salsa en el fondo del plato. Cubra con 3 fideos, 1/2 de la mezcla de ricota y 1/2 de la mezcla de champiñones. Repita las capas con la salsa, los fideos y el requesón restante y los champiñones. Cubra con los fideos restantes y la salsa. Cubra con papel de aluminio y hornee hasta que los fideos estén tiernos y la salsa esté burbujeando alrededor de los bordes de la sartén, aproximadamente 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Queso RicottaQueso Ricotta
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
7
Destapa, espolvorea con la 1/2 taza restante de mozzarella rallada y continúa horneando hasta que se derrita, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar reposar 15 minutos, espolvorear con perejil y servir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano en el menú? Prueba a combinar con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Puedes probar Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 48 dólares por botella.
Castillo de Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selección
Castillo de Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selección
# 31 Top 100 de Entusiastas del vino de 2018 Rojo rubí puro. Nariz afrutada con notas de cereza y fresa. Algunos toques terciarios recuerdan al cuero. Sabores de frutas rojas maduras, suculentas, intrigantes y duraderas. Los taninos son maduros y delicados. El retrogusto expresa una frescura viva con notas de frutas rojas oscuras, tierra húmeda y madera.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud44
Revista