Chuletas de Pavo Salteadas con Salsa de Aguacate
Necesita un guarnición sin lácteos? Las chuletas de pavo salteadas con salsa de Aguacate podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 39g de grasa y un total de 502 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.94 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene hojas de albahaca, aguacates hass, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Pavo Salteadas con Salsa de Naranja y Arándanos Rojos, Chuletas de Pavo Salteadas con Espárragos y Pimientos Rojos, y Chuletas de Pavo con Salsa de Tomate para recetas similares.
Instrucciones
Combine todos los ingredientes en una licuadora y procese hasta que estén suaves; reserve hasta que esté listo para usar. Si la salsa está demasiado espesa, agregue un poco más de agua. (Puede prepararse con hasta 1 día de anticipación y almacenarse, tapado herméticamente en un refrigerador hasta que esté listo para usar.)
Combine la harina, la ralladura, la sal y la pimienta en un plato poco profundo o en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar y mezcle bien.
Añadir la mitad de las chuletas y cubrir bien.
Retirar, sacudiendo el exceso de harina y repetir con las chuletas restantes.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio. Cuando brille, agregue de 2 a 3 chuletas y cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos en total.
Transfiera a un plato y repita con las chuletas restantes.
Para servir, coloca el pavo en un plato, cubre con salsa y decora con unas rodajas de aguacate y hojas de albahaca rotas.