Chuletas de cordero con lima y zanahorias glaseadas
Chuletas de cordero con lima y zanahorias glaseadas es una receta sin gluten y apta para fodmap con 4 porciones. Por 89 centavos por porción, esta receta cubre el 13% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 208 calorías, 2 g de proteína y 7 g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. No a mucha gente le gustó mucho esta guarnición. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero está especialmente bueno para Semana Santa. Esta receta de Foodnetwork requiere azúcar, jugo de lima, caldo de pollo y sal kosher. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 15 minutos. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 51%. Pruebe el pan glaseado de lima, las chuletas de cerdo glaseadas con sidra y zanahorias y las rosquillas de pastel de lima al horno {Key Lime Blog Party} para obtener recetas similares.
Instrucciones
Derrita el azúcar con 1 cucharada de agua en una cacerola mediana y cocine a fuego medio, moviendo la sartén ocasionalmente, hasta que se forme un caramelo dorado, aproximadamente 10 minutos.
Agrega el jugo de limón, deja que hierva y deja que el azúcar se derrita en la salsa hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
Agrega el caldo y hierve hasta que se reduzca a 2/3 de taza, aproximadamente 3 minutos. Sazone con 1/2 cucharadita de sal.
Precaliente el horno a 425 grados F. Cocine las zanahorias al vapor en una rejilla cubierta colocada sobre agua hirviendo hasta que estén tiernas, aproximadamente 15 minutos. Mezcle 3 cucharadas de gastrique de lima y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Mezcle las zanahorias con 1 cucharada de mantequilla, la gastrique sazonada y el perejil.
Mezcle el cilantro con 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Frote la mezcla de especias uniformemente sobre el cordero.
Derrita la 1 cucharada de mantequilla restante en una sartén grande, pesada y resistente al horno a fuego medio hasta que esté caliente. Dorar el cordero por ambos lados hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos por cada lado.
Transfiera la sartén al horno y ase hasta que el cordero esté medio, de 20 a 25 minutos.
Deje reposar el cordero 10 minutos antes de servir con las zanahorias y el resto de la gastrique.