Chuletas de cerdo rápidas con arándanos

Name: Chuletas de cerdo rápidas con arándanos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 235 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo, dividido; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 3 (puede ser o desnatar) almidón; 30 Nueces del tipo que quieras (picadas) arándanos secos; 1 (puede ser o desnatar) romero seco, triturado; 1 (puede ser o desnatar) romero seco, triturado; 25 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollas verdes en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 4 chuletas de lomo de cerdo con hueso (1/2 pulgada de grosor y 8 onzas cada una)

¿Necesitas un plato principal sin gluten ? Las chuletas de cerdo rápidas con arándanos podrían ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 32 g de proteína , 15 g de grasa y un total de 395 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.67 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere pimienta, arándanos, arroz y maicena. Con una puntuación cucharacular del 53% , este plato es sólido. Las chuletas de cerdo rápidas con champiñones, las chuletas de cerdo estofadas rápidas con salsa y las chuletas de cerdo rápidas a la sartén son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En una sartén grande, dore las chuletas de cerdo en mantequilla durante 3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Cerdo

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega 1/2 taza de caldo y romero. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que un termómetro para carne alcance los 160°.

Ingredientes que necesitarás

Cuellos De Pollo

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Retire las chuletas a una fuente para servir y manténgalas calientes.

En la misma sartén, agrega la cebolla, los arándanos y el pimiento. En un tazón pequeño, bata la maicena y el caldo restante hasta que quede suave; agregue gradualmente a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético

20 Rodajas Finas De Calabacín

8 (Sub-12) Camarones

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Servir con carne de cerdo y arroz.

Ingredientes que necesitarás

2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Equipo

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2356 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo, dividido 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Arroz cocido caliente 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Arroz cocido caliente 3(puede ser o desnatar)

almidón 30Nueces del tipo que quieras (picadas)

arándanos secos 1(puede ser o desnatar)

romero seco, triturado 1(puede ser o desnatar)

romero seco, triturado 25Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebollas verdes en rodajas 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 4

chuletas de lomo de cerdo con hueso (1/2 pulgada de grosor y 8 onzas cada una)

Vino recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Riesling

Pinot Noir, Chardonnay y Riesling son excelentes opciones para las chuletas de cerdo. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa adiciones dulces como mostaza con miel o manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para platos de cerdo en general. La Famille Vincent Cremant de Bourgogne, con una calificación de 4 estrellas sobre 5, parece una buena combinación. Cuesta unos 24 dólares la botella.

Familia Vincent Cremant de Borgoña

Procedente de las uvas Chardonnay, este espumoso alía frescura, cuerpo y suavidad. El Cremant Brut es seco y ofrece burbujas finas (1,5 millones/30 minutos; las contamos, ¡pero no es necesario que me creas!), toques florales en nariz, fresco y afrutado en el paladar. Es un gran clásico para todas las ocasiones festivas.