Chili de Melanie

Name: Chili de Melanie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías pintas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 1 (puede ser o desnatar) aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 cebolla picada

El chile de Melanie es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 304 calorías, 19g de proteína, y 16g de grasa. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato principal. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Esta receta es típica de la cocina americana. Una mezcla de pimienta de cayena molida, carne de res molida, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 50%. Tratar Barras de galletas Monstruo de Melanie {para el 4 de julio!},

Instrucciones

En una cacerola grande a fuego medio-alto, cocina la carne de res y la cebolla hasta que la carne ya no esté rosada. Agregue los tomates, la salsa de tomate, los frijoles, el chile en polvo, el comino, la cayena y el ajo. Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena Molida