Chile de Frijoles Blancos y Pollo

Chile de Frijoles Blancos y Pollo
La receta de Frijoles Blancos y Chile de pollo podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 6 horas y 30 minutos. Una porción contiene 502 calorías, 63g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $3.28 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Si tiene sal y pimienta, caldo de pollo, chiles asados y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Chile de Pollo con Frijoles Blancos, Chile de Pollo y Frijoles Blancos, y Chile de Pollo con Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree el pollo con sal y pimienta, y coloque la piel hacia abajo en una sartén. Cocine 6 minutos, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a un plato; retire la piel.
4
Escurrir todo, excepto 2 cucharadas. grasa de la sartén. Saltee las cebollas y el ajo durante 5 minutos. Mezcle la mezcla de cebolla, los chiles, 1 taza de agua, el comino, el pollo, los frijoles y el caldo en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
CebollaCebolla
FrijolFrijol
CaldoCaldo
CominoComino
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
SarténSartén
5
Cubra y cocine a fuego lento durante 6 horas, revolviendo dos veces.
6
Retire 1 taza de frijoles más 1/2 taza de líquido de la olla de cocción lenta. Hacer puré en una licuadora; volver a la olla de cocción lenta. Triturar el pollo y volver a la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
BlenderBlender
7
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en6 hrs., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud56
Revista