Cena del Domingo: Costillas de Ternera Frotadas con Café

Name: Cena del Domingo: Costillas de Ternera Frotadas con Café
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 kilogramos costillas de ternera recortadas, separadas en costillas individuales; 3 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 2 (puede ser o desnatar) Granos de café adicionales, triturados; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 1 libra de calabacín, pimienta

Cena del domingo: Las costillas de res frotadas con café podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $7.24 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 72g de proteína, 180 g de grasa y un total de 1942 calorías. 57 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene pimienta agrietada, comino molido, chile en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cena Dominical: Chuletas de Cordero Untadas con Ras El Hanout, Cena del Domingo: Paleta de Cerdo Frita y Asada, y Cena dominical: Carne de Res, Cebolla y Estofado de Portero para recetas similares.

Instrucciones

Combine el café instantáneo, el azúcar moreno, el chile en polvo, el pimentón, el comino, la sal y la pimienta negra, y mezcle bien. Frote por todas las costillas; cubra y refrigere toda la noche.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Café Instantáneo

Chile En Polvo

Azúcar Morena

Pimentón

Comino

Costilla

Frote De Condimento Seco

Al día siguiente, hierva una olla grande con una cesta de vapor equipada y coloque las costillas en la cesta. Cuece al vapor hasta que la carne esté tierna, unos 45 minutos. Precaliente la parrilla (o la sartén) a fuego medio alto y las costillas a la parrilla hasta que los trozos de grasa comiencen a crujir, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne