Cena de Ternera con Brócoli

Cena de Ternera con Brócoli
La cena de Carne de brócoli podría ser solo la gluten la receta que estabas buscando. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato de acompañamiento tiene 477 calorías, 9g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8. Esta receta de Taste of Home requiere brócoli, queso cheddar, cebollas fritas y pimienta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. 819 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Con una cuchara puntuación de 75%, este plato es sólido. Cena de Brócoli con Ternera, Cena de Brócoli con Ternera, y Cena de Brócoli con Ternera son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Alinee la parte inferior y los lados de un 13-in engrasado. x 9 pulgadas. fuente para horno con patatas fritas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Pavo, CalentadaSalsa De Pavo, Calentada
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
2
Hornee, sin tapar, a 400° durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
3
Mientras tanto, en una sartén grande, cocina la carne a fuego medio hasta que ya no esté rosada; escúrrela.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Coloca la carne de res, el brócoli, la mitad de la cebolla y el tomate en capas sobre las papas fritas. En un tazón pequeño, combine la sopa, 1/2 taza de queso, leche, ajo en polvo y pimienta; vierta por encima.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Salsa De Pavo, CalentadaSalsa De Pavo, Calentada
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos GrandesGalletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes
5 Tazas De Verduras Mixtas Cocidas Sobrantes Picadas (como Brócoli, Zanahorias Y Coliflor)5 Tazas De Verduras Mixtas Cocidas Sobrantes Picadas (como Brócoli, Zanahorias Y Coliflor)
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
5
Tapar y hornear a 400° durante 20 minutos. Destape; espolvoree con el queso restante y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
6
Hornee 2 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista