Cena de Ternera con Brócoli

Cena de Ternera con Brócoli
La cena de Carne de brócoli podría ser solo la gluten la receta que estabas buscando. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato de acompañamiento tiene 477 calorías, 9g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8. Esta receta de Taste of Home requiere brócoli, queso cheddar, cebollas fritas y pimienta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. 819 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Con una cuchara puntuación de 75%, este plato es sólido. Cena de Brócoli con Ternera, Cena de Brócoli con Ternera, y Cena de Brócoli con Ternera son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Alinee la parte inferior y los lados de un 13-in engrasado. x 9 pulgadas. fuente para horno con patatas fritas.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Equipo que necesitarás
1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado
2
Hornee, sin tapar, a 400° durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
3
Mientras tanto, en una sartén grande, cocina la carne a fuego medio hasta que ya no esté rosada; escúrrela.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Coloca la carne de res, el brócoli, la mitad de la cebolla y el tomate en capas sobre las papas fritas. En un tazón pequeño, combine la sopa, 1/2 taza de queso, leche, ajo en polvo y pimienta; vierta por encima.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas3/4 Taza De Galletas Oreo Picadas
Queso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, OpcionalQueso Cheddar Rallado, Cebollas Verdes En Rodajas Y Crema Agria, Opcional
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Tapar y hornear a 400° durante 20 minutos. Destape; espolvoree con el queso restante y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
6
Hornee 2 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista