Cena de Frijoles Rojos y Arroz

Name: Cena de Frijoles Rojos y Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 hojas enteras de laurel; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 1 1 libra de calabacín, condimento cajún / Tony Chacheres; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de salsa de tomate; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de tomates guisados con chiles verdes (Rotel); 1 manojo Tomates frescos medianos (aproximadamente , pelados y cortados en sextos); 1 1 taza de agua de pasta mezcla de muffins de maíz; 1 cucharada. vinagre de vino tinto paquete de mezcla para pastel natural; 4 clavo 1 cucharadita de pimentón picante, ahumado si es posible; 1 pimiento verde; 1 manojo 16 tiras de pimientos morrones o pimientos rojos asados cortados en rodajas finas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. aceite de oliva virgen extra goya; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. congelado, cortado okra; 1 1 libra de calabacín, Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha ahumada; 1 1 libra de calabacín, 1/2 cabeza de col rizada finamente cortada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 cebolla amarilla

La cena de frijoles rojos y arroz podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 32g de grasa y un total de 840 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.36 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra tomates enlatados, arroz, condimentos cajún / tony chachere, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mezcla de muffins de maíz, puede seguir este plato principal con el Churros de Muffins de Maíz como postre. 4 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Frijoles Rojos y Arroz con Olla de Barro, Cena Esta noche: Arroz y Frijoles de las Indias Occidentales, y Arroz y Frijoles Puertorriqueños (Frijoles rosados) para recetas similares.