Cazuela de Langostas y Arroz

Name: Cazuela de Langostas y Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 184 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso ligero para untar con ajo y hierbas (como Alouette Light); 305 Nueces del tipo que quieras (picadas) crema condensada de champiñones con bajo contenido de grasa y sodio, sin diluir; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco cocido de grano largo; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz salvaje cocido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) congelados cocidos pelados y desvenados cangrejo carne de la cola, enjuagados y escurridos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso fundido ligero, en cubos(como Velveeta Light); 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La cazuela de langostas y arroz podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.26 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 433 calorías, 34g de proteína, y 11g de grasa por porción. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, queso untable con ajo y hierbas, carne de cola de cangrejo de río y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz salvaje cocido, puede seguir este plato principal con el Galletas de Arroz Silvestre y Arándanos Secos como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Tratar Cazuela de Langostas y Arroz, Cazuela de Langostas y Salchichas de Cocodrilo, y Aderezo de Arroz de Cangrejo de Río para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 taza de cebolla y pimiento; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Agregue el cangrejo de río, los quesos y la sopa. Cocine a fuego medio hasta que el queso se derrita, revolviendo ocasionalmente. Agregue el arroz salvaje y los ingredientes restantes. Coloque una cuchara en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Arroz Silvestre