Cazuela de Coliflor al Diablo

Cazuela de Coliflor al Diablo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la cazuela de coliflor endiablada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 223 calorías, 7g de proteína, y 13g de grasa cada. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, chalotes, coliflor y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cazuela de Huevo y Jamón al Diablo, Cazuela de Cangrejo al Diablo, y Cazuela de Coliflor.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 350 ° F y coloca una rejilla en el medio. Cubra una fuente para hornear de 13 por 9 pulgadas con mantequilla; reserve.Llene una cacerola grande con abundante agua con sal y hierva a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
HornoHorno
2
Agregue la coliflor y cocine hasta que el cuchillo esté tierno, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
3
Escurrir en un colador; reservar.Vuelva a poner la cacerola a fuego medio y derrita 4 cucharadas de mantequilla hasta que forme espuma.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
ColadorColador
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue los chalotes y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 4 minutos.Reduzca el fuego a bajo, agregue la harina y bata hasta que esté suave y el sabor crudo se haya cocido, aproximadamente 1 minuto. Añadir gradualmente la leche.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Agregue la mostaza, el Worcestershire, la hoja de laurel, la cayena y la sal medida y sazone generosamente con pimienta. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que la salsa se haya espeso, aproximadamente de 10 a 12 minutos. Deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
MostazaMostaza
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
6
Agregue la coliflor reservada a la salsa y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
SalsaSalsa
7
Transfiera a la fuente para hornear preparada y colóquela en una capa uniforme.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Hornee hasta que esté burbujeante y los bordes comiencen a dorarse, aproximadamente de 35 a 40 minutos.Mientras tanto, caliente las 3 cucharadas restantes de mantequilla en una sartén mediana a fuego medio. Cuando la espuma desaparezca, agregue el panko y sazone con sal y pimienta. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente doradas y tostadas, de 6 a 8 minutos aproximadamente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MantequillaMantequilla
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
9
Transfiera a un tazón mediano; reserve.Cuando la cazuela esté lista, déjela reposar de 5 a 10 minutos.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Espolvoree el panko tostado uniformemente por encima y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista