Cazuela de Arroz con Calabacín de Pollo

Cazuela de Arroz con Calabacín de Pollo
La cazuela de arroz con Calabacín de pollo requiere aproximadamente 1 hora y 20 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 180 calorías, 4g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, tienes una guarnición que sirve 15. Será un éxito en su Otoño evento. Algunas personas hicieron esta receta, y 67 dirían que fue en el lugar. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, aceite de oliva, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 18% este plato no es tan espectacular. Tratar Cazuela de Calabacín, Pollo y Arroz Integral, Cazuela de Calabacín y Arroz, y Cazuela de Calabacín y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el agua, el arroz y el caldo de pollo en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva el calabacín, el apio y la cebolla en aceite caliente hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Mezcle el arroz, la crema de champiñones, la crema de champiñones con ajo asado, castañas de agua, pollo, mayonesa y jugo de limón en una mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
Crema De ChampiñonesCrema De Champiñones
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
Pepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas FinasPepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas Finas
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Transfiera la mezcla a una fuente para hornear preparada.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Esparza las cebollas fritas sobre la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Fritas A La FrancesaCebollas Fritas A La Francesa
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
6
Hornee en el horno precalentado hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado, de 30 a 35 minutos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones15
Puntuación de Salud1
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