Calabaza De Nuez De Mantequilla Rellena De Cuscús De Naranja

Name: Calabaza De Nuez De Mantequilla Rellena De Cuscús De Naranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 1 libra de calabacín, 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 kilogramos calabaza, cortada a la mitad longitudinalmente; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos enlatados (garbanzos), enjuagados y escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús crudo; 0 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 3 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 0 (puede ser o desnatar) corteza de naranja rallada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 (invierno) almendras tostadas en trozos; 2 (invierno) arándanos secos azucarados; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Calabaza de Nuez de mantequilla Rellena De Cuscús de Naranja podría ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 453 calorías, 11g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra curry en polvo, miel, calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Calabaza de Bellota Rellena de Cuscús, Calabaza Rellena de Cuscús Marroquí, y Calabaza Kabocha Rellena de Cuscús de Champiñones Silvestres de Cordero.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque la calabaza, con los lados cortados hacia abajo, en una bandeja para hornear de 13 x 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

La Calabaza

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Agregue agua caliente a la sartén a una profundidad de 1/2 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornee a 350 por 40 minutos o hasta que estén tiernos.

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras hornea la calabaza, caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; agregue aceite.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir la cebolla y la zanahoria. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine durante 20 minutos o hasta que la cebolla esté dorada y la zanahoria esté tierna, revolviendo con frecuencia. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Cebolla

Ponga a hervir el caldo y los siguientes 4 ingredientes. Agregue el cuscús y los siguientes 5 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Caldo

Retirar del fuego. Tapar y dejar reposar 5 minutos.

Retire y deseche las semillas de la calabaza; saque la pulpa, dejando cáscaras de 1/4 de pulgada de grosor. Picar 1 taza de pulpa en trozos grandes, reservando la pulpa restante para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

Conchas De Pasta

Squash

Semillas

Combine la mezcla de cebolla reservada, la pulpa de calabaza, la mezcla de cuscús, los garbanzos y las almendras; mezcle suavemente. Vierta la mezcla uniformemente en las cáscaras de calabaza.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Cuscús

Almendra

Conchas De Pasta

Squash

Cebolla

Coloque las conchas en una bandeja para hornear de 13 x 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Conchas De Pasta

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 350 por 20 minutos o hasta que se caliente completamente.

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras las cáscaras se hornean, hierve 1 taza de jugo de naranja y miel en una cacerola pequeña. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, de 10 a 15 minutos o hasta que la mezcla se reduzca a 1/3 de taza, revolviendo ocasionalmente. Agregue el curry en polvo y la canela.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry