Calabacitas

Name: Calabacitas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados, sin escurrir; 2 (invierno) aceite de canola, dividido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz frescos (2 orejas medianas); 2 grande dientes de ajo picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de cebolla verde; 8 rodajas de lima; 2 chiles poblanos, sin semillas y cortados en trozos de 3/4 de pulgada; 1 cebolla morada, cortada en trozos de 1/2 pulgada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de tomate sin sal; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabaza amarilla (aproximadamente 3 medianas), cortada a la mitad longitudinalmente y en rodajas finas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín (2 medianos), cortado a la mitad longitudinalmente y en rodajas finas

Calabacitas es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 110 calorías. Para $1.48 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra granos de maíz, aceite de canola, salsa de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Calabacitas, Calabacitas, y Calabacitas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los chiles poblanos y la cebolla. Cocine 5 minutos o hasta que los bordes de las verduras estén dorados, revolviendo ocasionalmente; agregue el ajo por último 1 minuto de tiempo de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Chile Poblano

Vegetal

Ajo

Cebolla

Retire las verduras de la sartén; manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente 1 cucharada de aceite en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la calabaza amarilla y el calabacín; cocine durante 9 minutos o hasta que los bordes estén dorados, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza Amarilla

Calabacines

Agregue la mezcla de cebolla, el maíz y los siguientes 3 ingredientes (a través de chiles verdes). Cocine durante 3 minutos o hasta que esté bien caliente, revolviendo con frecuencia para desglasar la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde