Calabacines rellenos italianos

Calabacines rellenos italianos
Los calabacines rellenos italianos podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 15g de grasa y un total de 239 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 27 amantes de la comida y cocineros. A algunas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. Es traído a usted por BBC Good Food. Una mezcla de tomates secos, aceite de oliva, parmesano y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es tremenda. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Calabacines rellenos de atún y miga de pan, Calabacines al horno rellenos con salsa de tomate y cordero con especias, y Berenjena al horno rellena de calabaza asada, queso feta y nuez con calabacines acuñados.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 220C / 200C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los calabacines en una sola capa en un plato poco profundo a prueba de horno, bastante bien juntos, con el lado cortado hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
3
Cepille ligeramente con 1 cucharadita de aceite y hornee durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Para hacer el relleno, mezcla todos los ingredientes en un tazón y sazona con mucha pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
RellenoRelleno
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Espolvorear el relleno encima de los calabacines y rociar con el aceite de oliva restante.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RellenoRelleno
6
Hornee durante otros 10-15 minutos o hasta que los calabacines se ablanden y la cobertura esté dorada y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir caliente con una ensalada mixta.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para el italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Un vino que puedes probar es Piccini Chianti Classico. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 10 dólares.
Piccini Chianti Classico
Piccini Chianti Classico
Nariz compleja y persistente llena de notas de cereza y bayas silvestres. En boca es bien estructurado, elegante, redondo y suave con notas afrutadas y taninos suaves y un final largo. Un maridaje ideal para carnes rojas a la parrilla y pasta al ragu. Mezcla: 90% Sangiovese, 10% Merlot
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud77
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