Brócoli con Ajo Rabe

Name: Brócoli con Ajo Rabe
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli rabe, recortado; 2 ajo, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el brócoli Rabe con ajo. Esta receta sirve 6 porciones con 41 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Food.com. Esta receta es del agrado de 1 foodies y cocineros. Si tienes pimienta, copos de pimienta, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 18 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. En general, esta receta gana un excelente puntuación de espátula de 94%. Tratar Brócoli con Ajo Rabe, Brócoli con Ajo Rabe, y Pasta Rabe de Brócoli con Ajo para recetas similares.