Brócoli Asiático Crujiente

Name: Brócoli Asiático Crujiente
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) coronas de brócoli, cortadas en floretes medianos; 3 Tbs aceite de cacahuete o de canola; 1 Tb frijoles negros fermentados, enjuagados, secos y picados en trozos grandes (opcional); 1 pulgada jengibre fresco, pelado y cortado en cuartos; 2 clavo ajo, pelado y aplastado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 0 pimiento rojo, finamente cortado en cubitos; 1 pizca Copos secos de chile rojo; 1 1 libra de calabacín, vinagre de arroz; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 1 Tb 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua; más si es necesario

Si 37 centavos por porción cae en su presupuesto, el brócoli asiático crujiente podría ser un increíble sin gluten y vegano receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 12g de grasa y un total de 144 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 8 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de coronas de brócoli, frijoles fermentados, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Brócoli Asiático Crujiente, Lechugas Crujientes con Fideos Asiáticos, y Ensalada de Ramen Asiático Crujiente y Crujiente para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

coronas de brócoli, cortadas en floretes medianos 3Tbs

aceite de cacahuete o de canola 1Tb

frijoles negros fermentados, enjuagados, secos y picados en trozos grandes (opcional)1pulgada

jengibre fresco, pelado y cortado en cuartos 2clavo

ajo, pelado y aplastado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher 0

pimiento rojo, finamente cortado en cubitos 1pizca

Copos secos de chile rojo 11 libra de calabacín,

vinagre de arroz 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo tostado 1Tb

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

agua; más si es necesario

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Las grabaciones de campo de Chenin Blanc con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parecen un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.