Brócoli Asado en Sartén Balsámico
El brócoli asado en sartén balsámico podría ser la guarnición que está buscando. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 42 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de sal, pimienta, flores de brócoli y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es increíble. Tratar Brócoli Asado en Sartén, Una Bandeja de Salmón con Costra de Queso Parmesano y Brócoli Asado, y Brócoli Balsámico Asado para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio.
Agregue el brócoli; cocine, volteándolo ocasionalmente, durante 8 minutos o hasta que esté ligeramente dorado y tierno y crujiente.
Retire del fuego; agregue sal, pimienta y vinagre.