Brócoli al vapor perfecto

Name: Brócoli al vapor perfecto
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg 1 cucharada de albahaca fresca picada o 1/2 cucharadita de albahaca seca; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Brécoles; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Al igual que la col y la coliflor, el brócoli es una brassica y a veces se conoce por su nombre italiano…; 1 WES E Artes del lenguaje inglés brok-o-lee

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el brócoli al vapor perfecto. Esta receta sirve 8 y cuesta 30 centavos por porción. Una porción contiene 47 calorías, 4g de proteína, y 0g de grasa. Si tienes brócoli, brócoli, brok-o-lee y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y ovo lacto vegetariano dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Tratar Alcachofas Al Vapor Perfectas, Cómo Hacer Una Alcachofa Al Vapor Perfecta, y Brócoli Al Vapor para recetas similares.

Instrucciones

Corta el brócoli en floretes de tamaño mediano. Es importante que tengan un tamaño uniforme para que todos se cocinen al mismo ritmo.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Ponga los floretes en un vapor o colador sobre una cacerola de agua hirviendo. Cubra con una tapa o una lámina hermética y cocine al vapor durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua