Bombea-Up Batido

Bombea-Up Batido
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el batido bombeado. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 196 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra néctar de agave, plátano, linaza molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Bombea-Up Batido, Batido de Energía de Proteína Vegetal Bombeada, y Pastel de Nueces Bombeado.

Instrucciones

1
En una licuadora, purifica los primeros 8 ingredientes (a través de clavos) hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
ClavoClavo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Vierta en 2 vasos y espolvoree con semillas de calabaza y cáñamo, si lo desea; sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CáñamoSemillas De Cáñamo
CalabazaCalabaza
3
(Receta adaptada de Thrive de Brendan Brazier)

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud6
Revista