Bolsillos de Pollo Rellenos de Espinacas

Bolsillos de Pollo Rellenos de Espinacas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los Bolsillos de Pollo Rellenos de Espinacas. Para $3.55 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 435 calorías, 43g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de aceite de oliva, pimienta, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es sólida. Tratar Bolsillos de Pollo Rellenos de Espinacas para Dos, Bolsillos de Pollo con Espinacas, y Bolsillos De Crepé de Pollo Rellenos para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, saltee las espinacas en 2 cucharaditas de aceite hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
3
Retirar del fuego. Agregue el queso para untar, 2/3 taza de pan rallado y 1/4 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Pechuga De Pollo Ahumada En Rodajas FinasPaquete De Pechuga De Pollo Ahumada En Rodajas Finas
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4
Corta un bolsillo en la parte más gruesa de cada pechuga de pollo y rellénalo con la mezcla de espinacas. Asegure con palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
5
Coloca el huevo en un tazón poco profundo. En otro tazón poco profundo, combine la pimienta, el pan rallado restante y la sal. Sumerja el pollo en el huevo, luego cubra con la mezcla de migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
En una sartén grande a fuego medio, cocina el pollo en el aceite restante durante 8-10 minutos por cada lado o hasta que el termómetro marque 170°. Deseche los palillos de dientes antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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