Bolsillos de Pollo Rellenos de Espinacas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los Bolsillos de Pollo Rellenos de Espinacas. Para $3.55 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 435 calorías, 43g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de aceite de oliva, pimienta, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es sólida. Tratar Bolsillos de Pollo Rellenos de Espinacas para Dos, Bolsillos de Pollo con Espinacas, y Bolsillos De Crepé de Pollo Rellenos para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén grande, saltee las espinacas en 2 cucharaditas de aceite hasta que se marchiten.
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más.
Retirar del fuego. Agregue el queso para untar, 2/3 taza de pan rallado y 1/4 cucharadita de sal.
Corta un bolsillo en la parte más gruesa de cada pechuga de pollo y rellénalo con la mezcla de espinacas. Asegure con palillos de dientes.
Coloca el huevo en un tazón poco profundo. En otro tazón poco profundo, combine la pimienta, el pan rallado restante y la sal. Sumerja el pollo en el huevo, luego cubra con la mezcla de migas de pan.
En una sartén grande a fuego medio, cocina el pollo en el aceite restante durante 8-10 minutos por cada lado o hasta que el termómetro marque 170°. Deseche los palillos de dientes antes de servir.