Bocados de Brochetas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los bocados en brochetas. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $3.7 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 6g de grasa y un total de 273 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra condimentos de ajo y pimienta, azúcar morena, sal sazonada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre blanco puede seguir este curso con el Pastel de Nueces con Vinagre como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Bocados Celestiales, Bocados de Menta Ocultos, y Bocados de Chocolate y Granos Inflados para recetas similares.
Instrucciones
Combine la salsa de soja, el azúcar morena, el vinagre, el ajo en polvo, la sal sazonada, el condimento de ajo y pimienta y la soda en un tazón mediano; mezcle bien y reserve. Coloca el bistec en una bolsa de plástico grande con cremallera. Reserve 1/2 taza de la mezcla de salsa tímida para rociar; vierta el resto en la bolsa y selle. Refrigere 8 horas o toda la noche.
Ensarte el bistec, los pimientos, los champiñones y los tomates alternativamente en los pinchos. Engrase ligeramente la parrilla fría. Brochetas a la parrilla a fuego alto (400 a 50
durante 10 minutos, o a la cocción deseada. Rocíe con frecuencia con la marinada reservada durante los últimos 5 minutos de cocción.