BLT con Rúcula

BLT con Rúcula
BLT con Rúcula toma aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 1.27 por porción. Una porción contiene 374 calorías, 12g de proteína, y 23g de grasa. A varias personas les gustó mucho este plato principal. Si tienes tocino, mayonesa, rúcula para bebés y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted Simplemente por Recetas. 116 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta partitura es mejorable. Recetas similares incluyen Pizza BLT Naan con Tocino, Rúcula y Tomate, Queso a la Parrilla BLT más 10 Más BLT Inspired s, y El Nuevo Blt.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande para saltear o una sartén de hierro fundido a fuego medio bajo.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Coloque las tiras de tocino en una sola capa sobre la sartén. Cocine lentamente el tocino, eliminando la grasa, hasta que se dore ligeramente por un lado. Con un tenedor o pinzas, voltea las tiras de tocino para cocinar el otro lado.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
SarténSartén
3
Cuando las tiras de tocino estén lo suficientemente cocidas, retire de la sartén y colóquelas en un plato forrado con una toalla de papel para absorber el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
4
Vierta el exceso de grasa de la sartén (dejando aproximadamente media cucharadita en la sartén) en un frasco o recipiente para desechar o almacenar. (Nunca vierta grasa de tocino en el fregadero, obstruirá sus tuberías.)
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Marchitar la rúcula: En la misma sartén, agregue puñados de rúcula o berros recién hechos. Mezcle la grasa restante. Tan pronto como los verdes comienzan a marchitarse, retirar del fuego y retirar de la sartén para detener la cocción.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
BerrosBerros
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Pan tostado, sándwich de construcción: Tostar rebanadas de pan en una tostadora.
Ingredientes que necesitarás
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
TostadoraTostadora
7
Unte mayonesa (o su crema favorita, la mantequilla también servirá) sobre las rebanadas.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
MantequillaMantequilla
ExtenderExtender
8
Cubra el sándwich con tocino, tomate en rodajas y rúcula ligeramente marchita.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
TomateTomate
TocinoTocino
9
Corte en diagonal.
10
Come inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones1
Puntuación de Salud9
Revista