Bistec De Flanco Marinado A La Parrilla

El bistec de flanco marinado a la parrilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta $2.22 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 8g de grasa y un total de 218 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, miel, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen mo J" Carne de Costado Marinada y a la Parrilla, Bistec De Flanco Marinado A La Parrilla, y Bistec De Flanco Marinado A La Parrilla.

Instrucciones

Puntee los filetes en un patrón entrecruzado con un cuchillo.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Mezcle los ingredientes restantes; vierta sobre los filetes en un plato, volteándolos para cubrir. Tapar; refrigerar por 4 horas, volteando varias veces.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Batir

Lleve el filete a temperatura ambiente. Caliente una parrilla a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire los filetes y deseche la marinada. Asa a la parrilla, volteándola una vez, durante 8 minutos para que esté medio cocida.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Filete

Equipo que necesitarás

Parrilla

Deje reposar los filetes durante 10 minutos antes de cortarlos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo

Cuchillo

Batir

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

pimiento rojo triturado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

jerez seco 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de flanco 2(invierno)

hojas de romero frescas, picadas o 2 cucharaditas. secar 3clavo

ajo, triturado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Salsa inglesa

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.

Merlot de la Chusma

Luciendo cereza negra, bayas oscuras, chocolate de malta con matices de vainilla y moca de roble francés. En boca, elegante y refinado, con abundante fruta oscura que da lugar a un final suave y sedoso.