Berenjenas Estofadas Picantes con Garbanzos y Ciruelas Pasas

Name: Berenjenas Estofadas Picantes con Garbanzos y Ciruelas Pasas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Chile; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado almidón; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 loncha de queso de cabra; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado manojo de espinacas frescas (aproximadamente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado mezcla tricolor de ensalada de repollo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado podar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado cebolletas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado taza de edamame congelado, descongelado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Berenjenas Estofadas Picantes con Garbanzos y Ciruelas es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 30g de grasa y un total de 420 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Una mezcla de caldo de verduras, cebolletas, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Berenjenas con Tomates y Garbanzos, Estofado De Cordero Con Chirivías, Ciruelas Pasas Y Garbanzos, y Berenjenas Cocidas y Patatas con Tomates, Alcaparras y Aceitunas.

Instrucciones

1 Mezcle los cubos de berenjena en el aceite vegetal en una bandeja para hornear poco profunda y colóquelos en una sola capa debajo de una parrilla precalentada hasta que estén ligeramente carbonizados.Esto debería tomar de 10 a 15 minutos y necesitarán voltearse y agitarse ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Berenjenas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Pollos De Engorde

Caliente el aceite de sésamo en un wok grande, luego agregue el ajo, el jengibre y las cebolletas y cocine durante 5 minutos, volteándolo regularmente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo