Berenjena Italiana

Name: Berenjena Italiana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 147 Nueces del tipo que quieras (picadas) empanadas de desayuno de salchichas con proteínas vegetales congeladas (como Morningstar Farms); 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de albahaca; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 bolsa de espinacas frescas; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de tomate y albahaca para pasta (como Classico)

Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba la berenjena italiana. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 210 calorías, 19g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes salsa para pasta de pimienta, tomate y albahaca, berenjena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es increíble. Tratar Vinagreta de Berenjena Italiana, Berenjena Italiana Rellena, y Berenjena Italiana Ragoût para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Descongele parcialmente las empanadas de desayuno en el microondas a una TEMPERATURA ALTA de 10 a 15 segundos; desmenúrelas en trozos pequeños.

Equipo que necesitarás

Microondas

Retire el extremo del tallo de la berenjena; corte la berenjena longitudinalmente en rebanadas de 4 (1/2 pulgada). Coloque las rebanadas en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Cubra ligeramente las rebanadas con aerosol y ase a la parrilla durante 4 minutos. Voltee las rebanadas, cubra con aerosol para cocinar y ase a la parrilla durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Berenjenas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvoree sal sobre la berenjena; cubra uniformemente con las empanadas de desayuno desmenuzadas y ase a la parrilla durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Sal

Combine la salsa para pasta, la albahaca y el pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

Pimiento Rojo

Albahaca

Vierta la salsa sobre la berenjena y cubra con queso. Asa a la parrilla durante 1 minuto o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Queso

Salsa

Equipo

Pollos De Engorde

Microondas

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

147Nueces del tipo que quieras (picadas)

empanadas de desayuno de salchichas con proteínas vegetales congeladas (como Morningstar Farms)0(puede ser o desnatar)

pimiento rojo triturado 11 libra de calabacín,

hojas secas de albahaca 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

1 bolsa de espinacas frescas 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de tomate y albahaca para pasta (como Classico)

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano funciona muy bien con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 40 dólares por botella.